5 tips voor de beginnende snowboarder
Zorg voor goede kleding Snowboarden doe je logischerwijs in een koud gebied. Het is daarom belangrijk om warme en waterdichte kleding te dragen. Je wil niet dat je kleren onder…
Hoe wordt een schouderoperatie uitgevoerd?
Loop jij al een langere periode rond met een pijnlijke schouder en beheerst dit inmiddels jouw dagelijks leven op een negatieve manier? Dan doe je er verstandig aan om een…
Welke spieren gebruik je bij het zwemmen?
Naast dat zwemmen goed is voor je conditie, train je er ook nog verschillende spieren mee. Zwemmen is een van de weinige sporten waarmee je alle grote spiergroepen traint. Bij…